Grupos terapêuticos, palestras e projetos para pessoas, famílias e instituições

Saúde mental, emoções, autocuidado e qualidade de vida, com linguagem acessível e baseada em evidências.

• Saúde mental sem tabu: o que todo mundo precisa saber.
• Cuidar de si para cuidar do outro.
• Burnout: sinais, prevenção e caminhos possíveis.
• Ansiedade na vida contemporânea.
• Autocuidado além dos clichês.
• Como construir uma vida emocionalmente saudável.
• Saúde mental e qualidade de vida.
• O impacto das emoções nas nossas decisões.
• Resiliência: o que realmente nos fortalece?
• O que a Neurociência nos ensina sobre comportamento e bem-estar.

Vínculos familiares, parentalidade, desenvolvimento emocional das crianças e cuidado com quem cuida.

• Como viver a maternidade com mais leveza.
• Maternidade real: entre culpa, exaustão e amor.
• Quem cuida da mãe?
• Pais e filhos: um laço para a vida toda.
• A arte de educar sem perder o vínculo.
• Limites que protegem, vínculos que fortalecem.
• O desenvolvimento emocional das crianças.
• Como fortalecer a conexão familiar em tempos de excesso de telas.
• O que os filhos precisam dos pais além de amor.
• A construção da autoestima na infância.

Encontros voltados a escolas, professores, infância e adolescência, com foco em educação emocional e pertencimento.

• A escola como espaço de promoção de saúde mental.
• O professor que cuida também precisa ser cuidado.
• Educação emocional na prática.
• Como acolher emoções difíceis na infância e adolescência.
• Adolescência: desafios, dores e potências.
• Bullying, pertencimento e cultura escolar.
• Aprender começa pelo vínculo.
• Neurociência e aprendizagem.
• O papel da escola na formação integral do ser humano.
• Segurança emocional como base para o desenvolvimento.

Liderança humanizada, cultura organizacional, comunicação e saúde mental no ambiente de trabalho.

• Como construir um time de gigantes e performar como nunca.
• Liderança humanizada: resultados sem perder pessoas.
• Cultura organizacional: o que estamos cultivando?
• Comunicação que conecta.
• Segurança psicológica nas equipes.
• O poder dos vínculos no ambiente de trabalho.
• Saúde mental corporativa: responsabilidade de todos.
• Gestão emocional para líderes.
• Pertencimento, engajamento e performance.
• Conflitos que fortalecem equipes.

Pertencimento, redes de apoio e construção de comunidades emocionalmente saudáveis.

• Comunidade não é lugar comum.
• A força dos vínculos comunitários.
• O que perdemos quando deixamos de conviver?
• Pertencimento: uma necessidade humana fundamental.
• Como construir comunidades emocionalmente saudáveis.
• O valor dos encontros na vida adulta.
• Redes de apoio: por que ninguém floresce sozinho.
• O impacto das relações na saúde mental.
• Vizinhança, convivência e cultura de cuidado.
• A coragem de construir relações significativas.

Sobrecarga, identidade, autoestima e autocompaixão na vida das mulheres.

• Mulheres que cuidam de todos e esquecem de si.
• A difícil arte de não dar conta de tudo.
• A mulher perfeita e a mulher possível.
• Culpa feminina: de onde vem e como lidar.
• Identidade além dos papéis.
• A mulher por trás da mãe, da esposa e da profissional.
• Limites saudáveis e relações saudáveis.
• O peso invisível da sobrecarga mental.
• Autocompaixão na prática.
• A construção da autoestima feminina.
• Coragem para existir de forma mais autêntica.

Vivências práticas sobre emoções, vínculos, identidade, presença e história de vida.

• Oficina das Emoções — letramento emocional: identificação, nomeação e regulação das emoções.
• A arte do encontro: construindo vínculos significativos.
• Minha história, meu caminho.
• Quem sou eu para além dos meus papéis?
• Vivência sobre pertencimento e identidade.
• Cartografia afetiva da minha vida.
• Construindo redes de apoio.
• Corpo, emoção e presença.
• O legado que estou construindo.
• Viver com mais consciência e intenção.
• A felicidade que eu desejo e o mundo em que vivo.